, tienes que apretar con toda tu fuerza por 7 segundos (se retrae) , ahí es para el pecho
»Si haces lo mismo con los brazos hacia atrás, es para tu espalda
»Puedes s...
durante el ejercicio. Asimismo, al permitir moverse con velocidad, se puede lograr una actividad aeróbica que se conjuga con tonificación muscular, lo cual hace visib...
